スタッフ

パーソナルトレーナー、整体師として
歴２０年の
私が最初から最後まで
責任を持ってご案内いたします。

ー メッセージ ー

初めまして、パーソナルトレーニングジム8cLab
代表の本間大輔です。

人それぞれに原因がありますので、『〇〇をすれば治る』『〇〇をすれば痩せる』『〇〇すれば上手くなる』というマニュアルはありません。

しかし、特別なことをする必要はありません。当たり前のことをコツコツと行うことが必要です。

特にダイエットは食事コントロールと運動をコツコツ続けることが必要です。
「1ヶ月マイナス5kg」はハードルが高く感じますが、「1ヶ月マイナス1kg」ならできそうな気がしませんか？
「1ヶ月マイナス1kg」を達成できるよう私が全力でサポートいたします。

改善されないカラダの痛み、当店ならお力になれるかもしれません。
スポーツ整体で歪みや動きの悪い箇所を改善し動きやすい状態にしてから、その方に必要な運動療法を行います。
揉んで筋肉を柔らかくするのではなく、関節・筋肉・皮膚を動きやすい状態に戻すテクニック。
筋トレではなく正しい姿勢を覚えてもらう・筋肉に弾力を取り戻す運動療法。
この2点でゆっくりではありますが痛みが改善されます。

ゴルフやテニスをもっと上手くなりたい方は筋肉をつける前に姿勢と動きを改善しませんか？
姿勢や動きが悪ければパフォーマンスにも影響がでます。
動きのトレーニングでパフォーマンスアップを目指しましょう。

しかし、私にできることは原因を見つけ対処法をお伝えすること。
目的達成には、お客様のお力が必要です。

私と一緒にお悩みを解決しましょう。

ー 経歴 ー

東京療術学院で整体と運動療法を学び、その後、日本ホリスティックコンディショニング協会理事長の矢野雅先生、SCRフィジカルソリューション代表の関本登志昭先生の元でコンディショニングとトレーニングについて学ぶ。