パーソナルトレーニングコース

パーソナルトレーニングは一人ひとりの体型、体力、目的に合わせたメニューをマンツーマンでご案内します。

体力向上、運動不足解消、ダイエット、スポーツパフォーマンスの向上、リハビリなど様々な用途でご利用いただけます。

当店のトレーニングについては、トレーニングメソッドをご覧ください。

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オーダーメイドでその方専用

筋力・筋肉をつけるメニューを行なっているジムを多く見ますが、当店は、その方の目的とカラダの状態から、カラダを動かすメニューが必要なのか、柔軟性やカラダの動かし方を改善することが必要なのかを見極めたメニューをご提案いたします。

また、運動不足やデスクワークでカラダが固まっている方には、トレーニング前に整体でカラダを動きやすい状態に調整したり、より満足していただけるメニューをご提案いたします。

こんな方にオススメ

アスリートや運動をされている方こそ動きの質を高める
トレーニングは必要！

アスリートの方

正しい動きができない、動きを理解できていないなど動きの質が悪ければスポーツ動作に直結するため、サッカー、野球、テニス、ゴルフなどのスポーツでは筋力・筋肉量も必要ですが、動きがとても重要な要素になります。

運動をされている方

筋トレ、ヨガ、ピラティスを行っている方は、動きの質を高めるだけで、筋トレならフォームが良くなり、より効かせることができ、ヨガやピラティスは動きが滑らかになるため、より難しい種目を行えるようになります。

※チケットの有効期限は３ヶ月になります

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その他のコース

8cLabのサービス

当店は完全予約制です。
予約専用サイトとお電話でご予約を
受け付けております。

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営業時間 月曜〜土曜 10:00〜20:00　
定休日 日曜日

※2時間前までご予約可能です。