Q&A

トレーナーがお客様のお悩みや目的に合わせたメニューの提供とマンツーマンでのトレーニング指導を行います。

パーソナルジムはマンツーマンで1セッション（40~60分）を行うのに対して、スポーツジムはお一人でメニューをこなしますが滞在時間の制限はありません。

はい。当店は完全予約制のプライベート空間のため店内でお待ちいただくことができませんので、事前のご予約をお願いします。
当日のご予約は2時間前までにお電話、WEB予約で受け付けております。

当日の2時間前までにお電話、メール、WEB予約からキャンセルが可能です。

その方に合わせたトレーニングメニューをご案内しますのでご安心ください。
また、当店の動きのトレーニングは運動経験のない方にこそ、最初に取り入れて欲しいものとなっております。

はい、可能です。
昨今の小学生、中学生は専門の種目ばかりでカラダの偏りがあるので、当店の動きのトレーニングでバランスのいいカラダ作りが必要と感じます。

はい、可能です。
筋力アップの前に動きの質を変えることがパフォーマンスアップにつながります。

はい、可能です。
腰に負担のないようなメニューを組みますし、整体20分＋トレーニング40分など腰痛改善＋目的別トレーニングの組み合わせも可能です。

何キロと確実なことは言えませんが、当店では月1~2キロの減量を推奨しています。

はい、ダイエットには食事のコントロールは不可欠ですのでアドバイスいたします。

週1回で効果はあります。
ダイエットの場合は週2回がおすすめです。

入会金、年会費は無料です。
トレーニング、整体の費用のみかかります。

現金、各種クレジットカード、各種QRコード支払いが可能です。

車1台分の駐車場があります。自転車もそちらに止められます。

はい、大丈夫です。
wifiもございます。

はい、大丈夫です。
お水、トイレシートのご用意もございます。

トレーニングウェアとタオルをご持参ください。
靴は不要です。
500mlペットボトルのお水をご用意しております。
また、お着替え・タオルは無料で貸出しておりますので手ぶらで構いません。
詳しくは、こちらをご覧ください。

着替える場所はありますが、シャワーはございません。